Setnote

Setnote 是一款专为 iOS 设计的极简主义健身追踪器，它只专注于一件事：让你清晰看到上次训练的数据，从而轻松超越自己。无需复杂功能，无需冗余记录——每次登录一组数据，你就能直观对比当前与上次的表现，精准推动 渐进超负荷 训练原则。

核心功能

Setnote 的核心是“少即是多”。打开应用，你会直接看到上次训练中每个动作的组数、次数和重量。只需轻点几下，记录当前完成的组数，系统便会自动与历史数据对比，并用醒目的数字提示你是否突破。没有社交分享、没有动画教程、没有饮食记录——一切为了让你在最短时间内完成记录，回到训练本身。

主要特性

• 极简界面：零学习成本，打开即用，专注于数字对比。
• 自动对比：每次记录后，自动显示与上次训练的差异，明确进步或需加强之处。
• 快速记录：一键完成一组记录，无需繁琐输入，适合高强度训练间隙。
• 本地存储：数据完全保存在设备上，无需注册账号，保护隐私。
• 专注渐进超负荷：所有设计围绕“超越上次”这一目标，避免功能臃肿。

适用场景

• 力量训练爱好者：需要精确追踪每组重量和次数，实现线性或周期化进步。
• 极简主义者：厌倦了功能堆砌的健身应用，只想要一个纯粹的记录工具。
• iOS 用户：在 iPhone 上快速记录，无需携带额外设备或笔记本。

Setnote 不试图成为你的私人教练或营养师，它只是你口袋里的“数字记录员”，默默帮你记住每一次努力，然后告诉你：这次，你还能更强。