TouchGrass

TouchGrass 是一款专为 macOS 设计的上下文感知休息提醒工具。与那些只盯着时钟的普通提醒不同，TouchGrass 能智能识别你的工作状态——它会在会议、通话、媒体播放或屏幕录制期间自动静音，当你离开 Mac 时自动计为休息完成，并在长时间打字后提醒你眨眼、改善坐姿。所有处理均在本地完成，无需 Accessibility 权限，完全尊重你的隐私和工作流程。7 天免费试用，之后一次性购买 $3.99 即可获得终身更新。

核心功能

• 上下文感知：自动检测会议、通话、媒体播放和屏幕录制，避免在关键时刻打扰你。
• 智能休息追踪：当你离开 Mac 时，自动将这段时间计为休息，无需手动操作。
• 健康提醒：定时提醒眨眼、调整坐姿，并在长时间打字后提示休息，保护你的眼睛和身体。
• 本地运行：所有数据处理在本地完成，不收集任何隐私信息，无需网络连接。

主要特性

• 无侵入权限：无需 Accessibility 权限，安装即用，安全放心。
• 尊重工作流：只在合适的时间提醒，不打断重要任务。
• 简洁界面：轻量级设计，菜单栏图标一目了然。
• 一次性付费：$3.99 买断，含终身更新，性价比极高。

适用场景

• 办公人士：长时间面对电脑的上班族，需要规律休息。
• 开发者：沉浸式编码时，避免忘记休息导致疲劳。
• 学生：网课或自习时，保持良好坐姿和用眼习惯。
• 任何 Mac 用户：希望提升工作效率同时关注健康的人。