Aura — Daily Unclench

大多数人都能感到焦虑，却无法在身体中定位它。我们习惯思考压力，而非感知它。Aura 是一款免费的躯体检查工具，只需 90 秒即可完成一次身心放松。

核心功能

打开 Aura，你会看到一个简洁的身体轮廓图。点击你感到紧张的部位——下巴、肩膀、胸部、太阳神经丛、腹部或骨盆——然后选择你感受到的具体感觉，比如紧绷的带子、热石头、电流般的嘶嘶声或空洞的洞穴。最后，Aura 会为你生成一个针对该部位的温和释放练习，帮助你真正放松下来。

主要特性

• 快速便捷：每次检查仅需 90 秒，适合忙碌的日常间隙。
• 精准定位：通过点击身体部位，精准识别压力存储点。
• 个性化练习：根据你的紧张部位和感觉类型，提供定制化的释放动作。
• 无冗余功能：专注于身体感知，没有臃肿的社区或课程模块。
• 完全免费：无需付费，即可享受专业的躯体放松指导。

适用场景

• 工作间隙感到肩颈僵硬时
• 睡前想要快速放松身心
• 焦虑发作时，需要将注意力拉回身体
• 任何想要培养身体觉察力的时刻

Aura 专为那些渴望片刻身体觉察的用户设计，而不是另一款臃肿的健康应用。