Three Lights

Three Lights 是一款极简风格的日常习惯追踪应用，专注于饮食、饮水、运动和睡眠四大基础领域。它摒弃了复杂的图表和繁琐的设置，用红、黄、绿三色灯直观地呈现每天的习惯完成情况——绿色代表完成良好，黄色代表部分完成，红色代表未达标。这种简洁的反馈机制让用户能快速了解自己的执行状态，降低坚持习惯的心理负担。

核心功能

• 三色灯记录：每个习惯每天只需选择一种颜色，操作简单，无需输入具体数值。
• 四大基础习惯：内置饮食、饮水、运动和睡眠四个类别，覆盖健康生活的核心维度。
• 免费起步：基础功能完全免费，无需付费即可开始培养习惯。
• 家庭共享：支持与家人和朋友分享你的习惯进度，互相监督和鼓励。

主要特性

• 极简设计：界面干净，无干扰元素，让用户专注于习惯本身。
• 快速记录：每天只需几秒钟即可完成打卡，适合忙碌的现代人。
• 社交激励：通过分享，让亲友见证你的坚持，增强责任感和动力。
• 数据可视化：虽然简单，但三色灯的历史记录能清晰展示你的长期趋势。

适用场景

无论是希望改善作息、调整饮食，还是坚持锻炼，Three Lights 都能成为你的得力助手。它尤其适合那些厌倦了复杂功能、追求简单有效的习惯养成工具的用户。无论是个人使用，还是与家人朋友一起挑战，都能让习惯养成变得轻松有趣。