Sunbreak

Sunbreak 是一款专为那些尝试过各种方法却依然难以自律的用户设计的睡眠辅助应用。它摒弃了传统的“忽略限制”按钮，杜绝深夜自我妥协的可能，通过强制性的技术手段帮助你建立健康的睡眠习惯。

核心功能

应用锁定：在就寝时间选择需要屏蔽的应用，这些应用将保持锁定状态直至日出，没有任何绕过方式。

放下手机模式：如果你在就寝期间拿起手机，应用会发出警报，只有将手机放下才会停止。

问责伙伴：添加朋友作为问责伙伴，一旦你打破睡眠约定，他们就会收到邮件通知，引入真实社交压力。

主要特性

• 无绕过机制：没有“忽略限制”按钮，彻底杜绝意志力薄弱时的妥协。
• 强制锁定：选定应用在睡眠期间完全不可用，确保专注休息。
• 即时反馈：手机报警机制让你立即意识到行为，强化自律。
• 社交监督：问责伙伴功能利用社交关系增加违约成本，提升坚持动力。
• 简单易用：界面简洁，设置快捷，无需复杂配置即可生效。

适用场景

适合深夜刷手机难以自控、睡眠质量差、希望借助外部约束改善作息的人群。无论是学生、上班族还是长期失眠者，Sunbreak 都能通过强制手段帮你摆脱手机依赖，回归规律睡眠。