ShotDay

ShotDay 是一款专为 GLP-1 注射剂使用者设计的智能追踪工具，支持 Ozempic、Wegovy、Mounjaro 和 Zepbound 等主流药物。它超越了简单的剂量提醒和注射记录，通过读取 HealthKit 中的身体成分数据（如体脂率、瘦体重、BMI），帮助用户清晰了解减重过程中究竟是减脂还是减肌，而不仅仅是关注体重数字的变化。

核心功能

• 剂量提醒与注射记录：设置个性化提醒，记录每次注射的时间、剂量和部位，形成完整的用药历史。
• 体成分分析：整合 HealthKit 数据，直观展示体脂率、瘦体重等变化趋势，让减重效果一目了然。
• 药物浓度估算：基于同行评审的药代动力学模型，估算两次注射间的药物活性水平，辅助理解药效波动。
• 注射部位轮换：自动规划并提醒轮换注射部位，减少局部不适，提高吸收一致性。
• PDF 报告导出：一键生成清晰的报告，方便与医生沟通治疗进展。

主要特性

• 深度体成分洞察：区别于其他只记录体重的工具，ShotDay 关注肌肉与脂肪的变化，提供更科学的减重视角。
• 科学药代模型：药物浓度估算基于权威研究，帮助用户理解药物在体内的动态过程。
• 便捷数据整合：无缝同步 Apple Health 数据，无需手动输入，减少操作负担。
• 隐私安全：所有健康数据仅存储于本地，不经过云端，保障用户隐私。
• 医生友好：导出的 PDF 报告结构清晰，便于医疗专业人士快速评估。

适用场景

• 正在使用 GLP-1 药物进行体重管理，希望科学监测身体成分变化的人群。
• 关注减重质量，希望避免肌肉流失的健身爱好者。
• 需要与医生定期沟通用药效果，并希望提供详细数据支持的患者。

ShotDay 不仅是一个提醒工具，更是您减重旅程中的科学伙伴，让每一次注射都更有价值。请注意，本应用仅用于记录和追踪，不提供医疗建议，具体用药请遵医嘱。