Protein Planner

大多数蛋白质追踪器只告诉你需要多少蛋白质，却没有一个告诉你该做什么菜、准备多少量。Protein Planner 彻底解决了这个问题：输入你的体重，即可获得每日蛋白质目标；从 22 种高蛋白食谱中选择；食材用量自动计算，精准匹配你的目标；自动生成购物清单。无需记录食物，无需计算卡路里，只管下厨。

核心功能

• 个性化目标计算：基于体重和活动水平，一键算出每日蛋白质需求。
• 智能食谱匹配：内置 22 种高蛋白食谱，根据你的目标自动调整食材分量。
• 自动购物清单：所有食材汇总成清晰清单，方便采购。

主要特性

• 完全离线：无需网络，数据本地存储，隐私安全。
• 无需注册：打开即用，无账户烦恼。
• 专注烹饪：跳过繁琐的记录，直接聚焦于做饭和享受美食。
• 单人开发：由独立开发者精心打造，简洁高效。

适用场景

• 健身爱好者、增肌或减脂人群，需要精准控制蛋白质摄入。
• 厌倦了繁琐食物记录和卡路里计算的用户。
• 希望快速规划一周高蛋白餐食，简化采购流程的忙碌人士。