HappySpoon

HappySpoon 是一款智能家庭餐饮规划工具，能够根据你设定的饮食规则和目标，自动生成一周的完整菜单——包括早餐、午餐和晚餐，并整合成一份统一的购物清单。

核心功能

HappySpoon 的核心在于个性化与自动化。你只需输入家庭成员的饮食偏好、营养目标（如减脂、增肌）、过敏原限制或预算范围，系统便会智能推荐符合要求的食谱，并自动排布每日三餐。所有生成的菜单都会汇总为一份清晰的购物清单，按食材分类，方便你一站式采购。

主要特性

• 个性化规则引擎：支持自定义饮食规则，如素食、无麸质、低卡路里等，系统自动筛选匹配的食谱。
• 全周菜单规划：一次性规划7天的早餐、午餐和晚餐，告别每日“吃什么”的烦恼。
• 智能购物清单：自动合并所有食材，去重并分类，支持在线分享或打印。
• 营养目标追踪：可设定热量、蛋白质等目标，系统确保菜单符合每日营养需求。
• 灵活调整：支持手动替换任意餐点，系统自动更新购物清单。

适用场景

• 忙碌家庭：为双职工家庭节省每日决策时间，提升备餐效率。
• 健身人群：精准控制营养摄入，配合训练目标定制饮食计划。
• 特殊饮食需求者：如过敏、慢性病患者，确保每餐安全合规。
• 预算敏感用户：通过集中采购减少浪费，控制食材成本。