CrewCall

CrewCall 是一款免费的智能间歇划船教练应用，专为划船爱好者设计。它能根据你的目标时间自动调整训练计划、配速和划桨目标，让你每次训练都恰到好处。

核心功能

CrewCall 提供自动缩放训练功能：只需设定一个目标时间，应用就会智能计算并生成个性化的间歇训练方案，包括每段的时长、强度配比和划桨频率目标。内置的Session Randomiser可随机生成多样化的训练组合，避免枯燥；Session Wizard则引导你一步步创建自定义训练；而Advanced Session Builder为高级用户提供精细控制，支持自定义间歇模式、休息时间和难度曲线。此外，你还可以通过JSON 导入/导出功能分享或备份训练方案。

主要特性

• 智能缩放：根据你的目标时间自动调整训练强度和节奏
• 实时计时与音频提示：内置间歇计时器，配合语音播报，让你专注划行
• 无需注册：完全免费，无需创建账号，即开即用
• 数据可移植：支持 JSON 格式导入导出，方便分享和备份
• 无广告干扰：纯净体验，专注于训练本身

适用场景

无论你是划船新手还是资深运动员，CrewCall 都能满足需求。新手可通过 Session Wizard 快速上手，老手则可利用 Advanced Session Builder 定制复杂训练。适合家庭划船机训练、健身房划船课程或户外水上划船训练。

告别枯燥的固定训练，让 CrewCall 成为你的智能划船伙伴，划得更聪明！