WorkWell

WorkWell 是一款专为 macOS 设计的智能健康助手应用，旨在帮助用户在长时间使用电脑时保持健康习惯，通过定时提醒来促进水分摄入、眼部休息和身体活动。它简单易用，集成于系统，让健康管理变得轻松自然。

核心功能

WorkWell 的核心功能围绕三大健康支柱展开：喝水提醒、护眼休息和活动提醒。应用会智能设置定时器，根据用户的工作节奏，在适当时间推送通知，鼓励用户起身活动、补充水分或让眼睛休息，从而减少久坐和屏幕疲劳带来的健康风险。

主要特性

• 智能定时提醒：基于用户自定义或推荐时间间隔，自动发送通知，确保健康习惯不中断。
• macOS 深度集成：无缝融入 macOS 系统，支持通知中心、菜单栏快捷访问，操作便捷不打扰工作流。
• 个性化设置：允许用户调整提醒频率、内容和声音，满足不同健康需求和偏好。
• 数据跟踪与统计：可选记录喝水、休息和活动次数，提供简单报告帮助用户监控进步。
• 开源社区支持：作为开源项目，用户可参与开发或自定义功能，促进持续改进和透明度。

适用场景

WorkWell 适用于所有在 macOS 上长时间工作的用户，如程序员、设计师、学生或远程办公者。无论是应对高强度编码、长时间设计任务，还是日常办公，它都能有效预防健康问题，提升工作效率和生活质量。通过培养规律的健康习惯，WorkWell 帮助用户在数字时代保持身心平衡。