Wellnessify

Wellnessify 是一款专为 iPhone、iPad 和 Mac 用户打造的个人健康中心，它通过连接 Apple Health 数据，为您提供每日健康评分、睡眠分析、心率、血氧、步数、活动能量等关键指标，并以精美的仪表盘呈现。无论您使用 Apple Watch、iPhone 健康追踪功能，还是任何写入 Apple Health 的应用，Wellnessify 都能整合数据，帮助您了解何时该训练、休息或恢复。

核心功能

Wellnessify 的核心是 每日健康评分（0-100），它综合睡眠、活动和静息心率等数据，直观反映您的身体状态。此外，应用提供详细的 睡眠分解，包括深睡、浅睡和快速眼动阶段，以及 心率、血氧、步数、活动能量 等实时数据。7 天趋势图 让您轻松追踪变化，把握健康规律。

主要特性

• 统一仪表盘：将所有 Apple Health 数据整合到一个美观的界面，一目了然。
• 智能评分系统：基于多维度数据计算 Readiness Score，指导您科学安排训练与休息。
• 深度睡眠分析：详细展示睡眠周期，帮助优化睡眠质量。
• 多平台支持：在 iPhone、iPad 和 Mac 上无缝使用，数据同步。
• 趋势追踪：7 天趋势视图，及时发现健康变化。

适用场景

Wellnessify 适合注重健康管理的 Apple 用户，尤其是健身爱好者、运动员或希望优化作息的人群。无论是日常健康监测，还是训练恢复决策，它都能提供数据驱动的洞察。