The GLP-1 AI Method

The GLP-1 AI Method 是一套专为GLP-1维持期设计的AI提示工具集，包含13个可直接复制粘贴的提示词。只需输入你的跟踪数据，AI便会自动分析模式并给出决策建议，帮助你完成从追踪、分析到决策的完整闭环。这套方法由一位生活方式播客主亲身实践并验证，免费提供，支持按需付费。

核心功能

• 一键数据输入：将你的饮食、体重、副作用等跟踪数据粘贴到提示中，无需复杂操作。
• 智能模式识别：AI自动识别数据中的趋势和异常，如体重波动、食欲变化等。
• 决策建议生成：基于分析结果，提供个性化的维持期调整建议，如剂量优化、饮食调整等。

主要特性

• 13个专业提示词：覆盖GLP-1维持期的常见场景，如体重平台期、副作用管理、营养平衡等。
• 免费开源：基础版本完全免费，用户可根据价值自愿付费支持。
• 实战验证：由播客主自身实验验证，确保提示词的有效性和实用性。
• 隐私安全：数据仅用于本地分析，无需上传至云端，保护用户隐私。

适用场景

• GLP-1药物维持期用户：正在使用或计划使用GLP-1类药物的患者，需要科学管理体重和副作用。
• 健康管理从业者：营养师、医生或教练，可借助工具为客户提供数据驱动的建议。
• 自我实验者：对健康数据感兴趣，希望通过AI辅助优化个人健康决策的用户。