SitLess — Your back will thank you

SitLess 是一款智能的久坐提醒工具，它能通过你的网络摄像头 AI 检测你是否真的在座位上，从而在合适的时间提醒你站起来活动。你只需设置好提醒间隔（25-90分钟），当时间到了，屏幕上会显示一个带有倒计时的温和提醒。如果你暂时离开座位，摄像头会自动检测到并暂停计时，等你回来再继续，确保提醒只在真正需要时出现。

核心功能

• 智能计时器：可自定义提醒间隔，从25分钟到90分钟，适应不同工作节奏。
• Webcam AI 运动检测：利用摄像头实时监测人体运动，自动暂停或恢复计时，避免不必要的打扰。
• 每日连续打卡与成就系统：通过连续站立打卡和9个成就徽章，激励你养成健康习惯。
• 趣味模式：内置 Meme 模式，让提醒变得轻松有趣，减少对提醒的抵触感。
• 多语言支持：支持11种语言，满足全球用户需求。

主要特性

• 100% 免费：无需注册账号，下载即可使用。
• 隐私友好：AI 检测仅在本地运行，不会上传任何视频数据。
• 自定义提醒方式：可选择不同风格的提醒界面，甚至启用 Meme 模式。
• 轻量级：占用系统资源少，不影响工作。
• 跨平台：支持 Windows、macOS 和 Linux。

适用场景

• 办公室工作者：长时间坐在电脑前，需要定时起身活动。
• 远程办公者：在家工作容易忘记休息，SitLess 能帮你保持健康节奏。
• 学生：长时间学习时，提醒自己站起来放松。
• 游戏玩家：游戏过程中容易久坐，SitLess 能温和打断并提醒活动。

无论你是为了缓解腰背酸痛，还是想培养更健康的工作习惯，SitLess 都能以最不打扰你的方式，守护你的脊椎健康。