SideQuest

SideQuest 是一款专为不想使用“全有或全无”网站拦截器的用户设计的专注力扩展工具。与直接封锁网站不同，SideQuest 在你即将分心的关键时刻增加一道“摩擦”。你可以自行选择那些容易让你从工作、学习、阅读或睡眠中分心的网站。当这些网站被拦截时，SideQuest 会将标签页重定向到一个任务页面。要访问被拦截的网站，你必须先完成一个你预先设定的“支线任务”。

核心功能

SideQuest 的核心在于“有条件的访问”：它不禁止你访问分心网站，而是要求你完成一个小任务作为交换。这些任务可以是简单的数学题、打字练习、阅读一段文字并回答问题，或者任何你自定义的短时活动。完成任务后，你会获得一段“分心时间”，在此期间可以自由浏览被拦截的网站。时间一到，任务机制会再次激活。

主要特性

• 自定义拦截列表：精确选择需要拦截的网站，而非一刀切。
• 多样化的支线任务：内置数学、打字、阅读等任务类型，也可创建自定义任务。
• 灵活的时间管理：设置任务难度与获得的分心时间比例，平衡效率与放松。
• 无感拦截：不强制封锁，而是通过增加“摩擦”让你有意识地选择分心。
• 数据统计：记录你完成的任务次数与分心时间，帮助反思上网习惯。

适用场景

• 工作学习：防止在写报告、复习时无意识刷社交媒体。
• 夜间阅读：避免睡前浏览短视频或新闻，影响睡眠。
• 习惯养成：逐步减少对分心网站的依赖，提升自控力。
• 家长控制：为孩子设置任务，培养自律的上网习惯。