SetLog

SetLog 是一款专注于力量训练的健身记录工具，帮助你精准追踪每一次训练，让进步有据可依。无论你是增肌、减脂还是冲击个人纪录，SetLog 都能提供简洁高效的记录体验，让你保持训练一致性，见证真实成长。

核心功能

SetLog 的核心在于快速记录与数据追踪。你只需轻点几下，即可记录每个动作的组数、次数和重量。应用自动汇总训练量、计算个人纪录（PR），并生成完整的训练历史，让你随时回顾自己的进步轨迹。

主要特性

• 极速记录：界面干净直观，专为日常高频使用设计，无需复杂操作即可完成训练日志。
• 全面数据：支持追踪训练量、重量变化、个人纪录等关键指标，帮助你科学调整训练计划。
• 历史回溯：完整的训练历史记录，让你轻松对比不同周期的表现，发现成长规律。
• 一致性驱动：通过简洁的交互和即时反馈，鼓励用户坚持训练，形成长期习惯。

适用场景

• 力量训练爱好者：需要精确记录每组数据以优化训练负荷。
• 健身新手：希望建立记录习惯，避免盲目训练。
• 进阶运动员：追求突破个人纪录，需要详细数据支持。

SetLog 让你告别猜测，用数据驱动每一次进步，是力量训练者不可或缺的伙伴。