Scrolly

Scrolly 是一款专为对抗手机和社交媒体成瘾而设计的物理设备，通过创造物理摩擦来减少屏幕使用时间。据调查，Z世代平均在手机上花费超过15年，是陪伴父母时间的4倍。Scrolly 的核心理念是：科技应当反击那些令人上瘾的应用程序。

工作原理

使用 Scrolly 非常简单：首先选择你想要限制的应用程序，然后轻触 Scrolly 设备，即可进入专注时间。它通过物理方式阻断对手机的访问，让你无法轻易打开那些浪费时间的应用。

主要特性

• 物理阻断：通过实体设备增加操作步骤，有效降低冲动使用手机的频率
• 应用选择：可自定义需要限制的应用程序，灵活控制
• 游戏化机制：内置群组挑战、幽默评论和慈善捐赠等激励措施，帮助养成良好习惯
• 数据透明：记录你的屏幕使用情况，让你清楚了解自己的数字生活

适用场景

Scrolly 适合所有希望减少手机依赖、提高工作效率或改善数字健康的人群。无论是学生、上班族还是家长，都可以通过它来管理自己的屏幕时间，重拾现实生活中的专注与连接。