Reverse Alarm

你是否总在睡前忍不住刷手机，导致熬夜失眠？Reverse Alarm 通过在你设定的睡眠时段内温和锁定手机，帮助你强制断联，从而更快入睡，醒来时精神焕发。

核心功能

Reverse Alarm 的核心机制是“反向闹钟”——不是叫醒你，而是阻止你使用手机。你只需设定就寝和起床时间，应用会在该时段内自动进入锁定模式，限制对特定应用（如社交媒体、游戏、浏览器）的访问，仅保留电话、短信等必要功能。

主要特性

• 智能锁定：根据你设定的时间表自动启用，无需手动操作。
• 可自定义白名单：允许保留闹钟、时钟、电话等关键应用。
• 温和提醒：锁定前会弹出提示，让你做好心理准备。
• 睡眠分析：记录你的入睡时间和解锁行为，帮助优化睡眠习惯。
• 防卸载保护：防止你在意志薄弱时轻易卸载应用。

适用场景

• 睡前刷手机成瘾者：强制戒断，培养健康睡眠习惯。
• 学生或上班族：确保充足睡眠，提升第二天效率。
• 伴侣或家长：帮助家人减少屏幕时间，改善家庭睡眠环境。

Reverse Alarm 不仅是一个工具，更是一种生活方式的改变。它用温和而坚定的方式，让你重新掌控夜晚的时光，享受真正的休息。