Reframe

Reframe 是一款基于认知行为疗法（CBT）的智能工具，旨在帮助用户在几秒钟内将听觉幻觉转化为简洁、建设性的视角。你还可以记录自己的感受，这些数据将被存储并用于构建个人心理画像（仅你可见），从而更深入地了解自己的情绪模式。

核心功能

• 即时重构：输入你听到的负面声音或想法，Reframe 会快速生成基于 CBT 的积极替代视角，帮助你打破思维定势。
• 情绪记录：随时记录当下的感受，系统会自动分析情绪趋势，让你更清晰地觉察自己的心理状态。
• 个人画像：基于你的记录数据，Reframe 会生成私密的心理画像，展示情绪变化、触发因素等洞察，助力自我成长。

主要特性

• 科学有效：基于 CBT 原理，提供专业级的认知重构建议，无需预约治疗师即可随时使用。
• 隐私安全：所有数据仅存储在你的设备上，个人画像完全私密，确保你的心理信息不被泄露。
• 即时反馈：输入后秒级响应，适合在情绪波动时快速获得支持，避免陷入负面循环。
• 简单易用：界面清爽，操作直观，无需心理学背景即可上手。
• 持续追踪：长期使用可生成情绪报告，帮助你发现模式，实现渐进式改善。

适用场景

• 当你被自我怀疑、焦虑或消极想法困扰时，快速获得理性视角。
• 日常情绪管理，记录并分析自己的心理状态。
• 作为 CBT 治疗的辅助工具，巩固治疗成果。
• 对心理健康感兴趣的用户，探索自身思维模式。