Refactor Me

在开发者们专注于调试代码时，往往忽略了自身的“人体硬件”健康。Refactor Me 是一款专为程序员设计的开源 Windows 应用，旨在从根源上预防开发倦怠和身体劳损，帮助您在工作与健康之间找到平衡。

核心功能

Refactor Me 通过创新的“硬中断”机制，强制性地打断您的长时间编码工作，确保您遵循健康习惯。它不像简单的通知那样容易被忽略，而是直接锁定屏幕，强制执行 20-20-20 护眼规则、手腕 RSI 伸展和姿势检查，让健康提醒变得不可忽视。

主要特性

• 硬中断保护：采用屏幕锁定方式，强制您进行休息和伸展，有效预防眼睛疲劳和背部疼痛。
• 开源可定制：基于 Electron 构建，代码完全开源，允许开发者根据个人需求调整功能和提醒频率。
• 专注健康习惯：内置 20-20-20 规则（每 20 分钟看 20 英尺外 20 秒）、手腕伸展和姿势检查，针对常见开发职业病提供解决方案。
• 预防开发倦怠：从源头减少长时间工作带来的身体和心理压力，促进更可持续的开发文化。
• 轻量易用：作为 Windows 应用，安装简便，运行稳定，无缝集成到您的开发环境中。

适用场景

Refactor Me 适合所有长时间面对电脑的开发者，尤其是那些经常加班、忽视休息的程序员。它可以帮助您在工作间隙自动执行健康维护，减少眼睛灼烧感和背部不适，从而提升整体工作效率和生活质量。通过这款工具，我们可以共同构建一个更健康、更可持续的开发文化。