PostureGuard

PostureGuard 是一款实时监测坐姿的智能工具，利用你的摄像头进行姿势追踪，但所有数据完全保留在本地设备上。无需注册账号、不会录制视频、更无需云端处理——只需一次快速校准，它便会在后台静默运行，一旦检测到驼背或倾斜，立即通过系统原生通知提醒你。

核心功能

• 实时姿势监测：通过摄像头实时捕捉你的头部和肩部位置，分析坐姿是否端正。
• 本地隐私保护：所有计算均在本地完成，无任何数据上传或存储，确保你的隐私安全。
• 智能提醒机制：当检测到不良姿势时，以非侵入式的系统通知温柔提醒，避免打扰工作流。
• 一键校准：首次使用只需简单校准，即可适应你的个人坐姿习惯。

主要特性

• 完全开源：基于 Python + MediaPipe 构建，代码完全开放，可自由定制和审计。
• 低资源占用：后台运行，对系统性能影响极小，适合长时间使用。
• 跨平台支持：支持 Windows、macOS 和 Linux 主流操作系统。
• 无需联网：完全离线运行，不受网络限制，随时随地保护你的脊椎健康。
• 静默模式：无弹窗广告或多余界面，专注工作，只在需要时提醒。

适用场景

• 办公族：长时间伏案工作，需要改善坐姿、预防颈椎和腰椎问题。
• 远程工作者：在家办公时缺乏环境监督，通过自动提醒保持良好体态。
• 学生党：自习或上网课时容易不自觉弯腰驼背，PostureGuard 帮你养成好习惯。
• 开发者与极客：开源项目，可二次开发或集成到其他健康管理工具中。