PosIQo

PosIQo 是一款基于 AI 的健身教练应用，利用设备端姿态检测技术实时分析你的运动姿势。它能在每秒30帧的速度下追踪33个人体关键点，并即时提供语音指导，如“降低臀部！”或“保持背部挺直”——所有处理均在本地完成，无需上传任何数据。PosIQo 支持20多种动作，包括深蹲、俯卧撑、弓步和肱二头肌弯举，并提供自动计数、每组动作的逐次姿势分析以及智能休息计时器。

核心功能

• 实时姿态追踪：通过手机摄像头捕捉33个身体关键点，以30fps速度分析动作，确保每个细节都被精准识别。
• 即时语音反馈：当姿势不正确时，应用会通过语音提示纠正，例如“膝盖不要超过脚尖”，帮助你即时调整。
• 自动计数与评分：自动记录每组动作的重复次数，并在每组结束后提供逐次姿势的详细评分（PQ评分），让你了解每次动作的质量。
• 智能休息计时：根据你的训练强度和组间休息需求，自动设定休息时间，优化训练节奏。

主要特性

• 完全离线运行：所有姿态检测和数据处理均在设备端完成，无需联网，保护隐私。
• 20+ 动作库：涵盖深蹲、俯卧撑、弓步、弯举等常见训练动作，并持续更新。
• 逐次姿势分析：每组训练后，可回看每次动作的评分和关键点轨迹，针对性改进。
• 个性化训练建议：根据你的表现和进步，提供调整建议，帮助你更高效地达成目标。

适用场景

• 家庭健身：无需教练或健身房，在家就能获得专业级别的姿势指导。
• 动作纠正：适合健身新手或想优化动作细节的进阶用户，避免受伤。
• 训练量化：通过 PQ 评分和计数，科学追踪训练进度，保持动力。