Physiq — Train Smarter

Physiq 是一款由 AI 驱动的健身应用，只需上传一张目标身材的照片，它就能为你量身定制完整的训练和饮食计划。无需昂贵的私教，Physiq 以极低的成本提供专业级的个性化指导。

核心功能

上传你的目标身材照片，Gemini AI 会深度分析其中的身体类型、时间线、肌肉优先级和目标分解，然后生成一份为期 7 天的个性化训练计划。同时，它会根据你的预算和本地食材，自动构建专属的饮食计划，并生成购物清单，让执行变得简单。

主要特性

• AI 分析：通过照片精准识别身体类型和肌肉需求，制定科学训练方案。
• 个性化饮食：结合预算和本地食材，生成可执行的饮食计划与购物清单。
• 游戏化激励：采用 Solo Leveling 风格的等级系统，配合每日/每周挑战、连续打卡和成就系统，保持动力。
• 成本低廉：价格低于一杯咖啡，让每个人都能负担得起 AI 私教。

适用场景

适合希望以低成本获得专业健身指导的用户，尤其是那些需要个性化计划但无法承担私教费用的人群。无论是减脂、增肌还是塑形，Physiq 都能根据你的目标快速生成方案。