OneThing — ProcrastinationTerminator

OneThing — ProcrastinationTerminator 是一款专为对抗拖延症设计的效率工具。它采用“先完成任务，再解锁手机”的强制机制，让你无法逃避重要事项。

核心功能

当你设定一个任务后，所有娱乐应用（如抖音、Instagram）将被锁定。尝试打开这些应用时，屏幕只会显示你的任务提醒。只有完成任务，手机才会恢复正常使用。没有计时器，没有花哨的激励技巧，只有一个简单的规则：拖延比做事更难受。

主要特性

• 强制锁定：任务完成前，娱乐应用无法访问，彻底阻断分心。
• 任务提醒：每次试图打开被禁应用时，都会看到你的任务，强化目标感。
• 无计时器干扰：不依赖番茄钟或倒计时，专注于任务本身。
• 简单机制：无需复杂设置，一键开始，完成即解锁。
• 心理博弈：利用“拖延更痛苦”的原理，促使你立即行动。

适用场景

• 学生党复习备考，需要强制屏蔽手机诱惑。
• 职场人士处理重要项目，避免刷社交媒体。
• 自由职业者管理时间，提高工作效率。
• 任何想打破拖延习惯、提升专注力的人。