Monk Focus

Monk Focus 是一款灵感源自僧侣修行哲学的现代浏览器扩展，旨在帮助你在数字世界中重拾注意力、建立持续专注的习惯。它集成了智能番茄钟、网站屏蔽、任务管理、笔记、专注统计、放松音乐、禅意主题和正念休息系统，提供从计划到执行再到复盘的全链路专注力管理方案。

核心功能

• 智能番茄钟：可自定义工作/休息时长，并自动记录专注时段。
• 网站屏蔽器：在专注期间阻止 distracting 网站，减少数字干扰。
• 任务管理器：轻量级待办列表，支持优先级和截止时间。
• 笔记速记：快速记录灵感或临时想法，无需切换应用。
• 专注统计：以图表展示每日/每周专注时长、完成番茄数等数据。
• 放松音乐：内置白噪音、自然声等专注音乐，一键播放。
• 禅意主题：多款柔和、低干扰的视觉主题，提升沉浸感。
• 正念休息：在休息时段引导深呼吸或冥想，帮助恢复精力。

主要特性

• 极简禅意 UI：界面干净、无广告，视觉体验宁静。
• 全集成工作流：无需在多个工具间切换，一个扩展搞定专注、任务与笔记。
• 数据本地优先：专注记录和任务数据存储在本地，保障隐私。
• 可定制性高：番茄钟时长、屏蔽列表、主题等均可按需调整。
• 跨设备同步：支持 Chrome 和 Edge 浏览器，登录账号后同步数据。

适用场景

• 学生备考：屏蔽社交娱乐网站，配合番茄钟高效复习。
• 远程工作者：管理多任务，记录专注时长，提升产出。
• 创作者：进入心流状态，避免灵感被碎片信息打断。
• 任何希望减少数字分心、培养深度工作习惯的人。