Momentum planner

Momentum planner 是一款颠覆传统日程管理的周计划工具，它不追求最大化时间利用，而是帮助你理解自己的精力节奏。通过围绕能量感知进行规划，让你基于真实容量安排任务，灵活适应变化，并反思实际感受。长期使用，它会揭示过度承诺、拖延和倦怠背后的模式，特别适合应对现代生活压力、对传统效率系统感到疲惫的用户，包括许多神经多样性人群。

核心功能

• 能量感知规划：记录并分析你的精力波动，将任务分配到高效时段。
• 灵活调整：支持实时修改计划，适应突发变化，无需自责。
• 反思复盘：每周回顾，对比计划与实际感受，发现模式。
• 模式洞察：自动识别过度承诺、回避行为等，提供改善建议。

主要特性

• 基于个人能量水平而非时间块的智能排程
• 简洁直观的周视图界面，减少认知负荷
• 内置情绪与疲劳度追踪，关联任务完成情况
• 支持神经多样性用户的个性化设置（如提醒频率、视觉风格）
• 无压力设计：不强调“完成率”，注重“真实感受”

适用场景

• 职场人士管理复杂项目，避免精力透支
• 自由职业者平衡多任务与休息
• 学生应对学业压力，提升专注效率
• 神经多样性人群（如ADHD、自闭症）寻找适合自己的节奏
• 任何希望摆脱“时间焦虑”、追求可持续生产力的人