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Hearth

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hearth.com

在每日小事中,发现生活的意义。

4天前制作者:Eileen Zhang

关于 Hearth

Hearth 是一款专注于意义追寻的日常应用。它受维克多·弗兰克尔的意义疗法启发,每天为你提供一个微小的行动或观察提示——可以是给予他人、感受美好,或是直面困难。你只需用一句话记录下当时的感受。随着时间的推移,Hearth 会将你的点滴记录编织成一幅清晰的图景,揭示什么对你真正重要,你的生活究竟为何而活。

核心功能

每天,Hearth 会推送一个精心设计的“意义提示”,引导你完成一次简短而有深度的自我觉察。你只需花几分钟写下当下的想法或感受,应用便会将这些碎片化的记录整合成个人意义图谱。

主要特性

  • 每日提示:基于意义疗法的核心理念,提供“给予、感受、面对”三类提示,帮助你从不同维度发现意义。
  • 轻量记录:每次只需一句话,无压力,易于坚持。
  • 意义图谱:自动将你的记录分类、关联,形成可视化的人生意义地图。
  • 隐私安全:所有数据本地存储,你的意义探索完全私密。
  • 科学依据:灵感来源于弗兰克尔的意义疗法,经过心理学验证。

适用场景

  • 寻找人生方向:感到迷茫或缺乏动力时,通过每日提示逐步厘清什么对你最重要。
  • 提升日常幸福感:在忙碌生活中,刻意练习关注美好与给予,增强当下的意义感。
  • 心理疗愈辅助:作为心理咨询的补充工具,帮助用户记录和反思生活中的意义时刻。
  • 自我成长记录:长期使用,回顾自己价值观和优先事项的变化。

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