freddy

你的手机和穿戴设备每天都在记录海量健康数据，但你真的读懂过它们吗？freddy 正是为了解决这个痛点而生——它连接 Apple Health、Health Connect 以及 Oura、WHOOP、Garmin 等主流可穿戴设备，将你的健康数据无缝接入 ChatGPT、Claude 或任何兼容 MCP 的客户端。从此，你只需用大白话提问，就能获得个性化的健康洞察。

核心功能

freddy 的核心是一个智能数据桥接层：它读取你授权设备上的健康数据（只读、可随时撤销、绝不用于训练），并将其结构化地传递给 AI 模型。你可以问“哪次会议让我心率飙升？”“昨晚睡眠质量到底怎么样？”“我是不是训练过度了？”——AI 会结合你的真实数据给出答案。

主要特性

• 自然语言查询：告别图表和数字，用日常对话的方式探索健康数据。
• 多设备聚合：统一管理 Apple Health、Health Connect、Oura、WHOOP、Garmin 等来源的数据。
• 隐私优先：只读访问，可随时撤销授权，数据永不用于 AI 训练。
• 跨平台支持：原生 iOS 和 Android 应用，移动端随时随地提问。
• AI 模型自由：兼容 ChatGPT、Claude 及任何 MCP 客户端，选择你喜欢的 AI。

适用场景

• 健康追踪爱好者：想深入了解睡眠、压力、运动恢复等指标背后的规律。
• 职场人士：识别哪些会议或工作模式导致心率升高、压力增大。
• 运动员与健身者：判断训练强度是否合适，是否过度训练或恢复不足。
• 数据控：希望用 AI 分析自己的健康数据，获得个性化建议。