FocusShield - Block Sites & Stay Focused

FocusShield 是一款专为提升工作效率而设计的浏览器扩展，帮助用户屏蔽干扰网站，建立持久的专注习惯。它集成了网站屏蔽、番茄钟专注模式、每日时间预算、呼吸练习和生产力追踪等多项功能，让你轻松掌控自己的注意力。

核心功能

• 网站屏蔽：自定义屏蔽列表，一键阻止访问社交媒体、新闻、视频等分心网站。支持白名单模式，只允许访问必要的工作站点。
• 番茄钟专注模式：内置番茄工作法计时器，25分钟专注工作后自动提醒休息，帮助你保持高效节奏。
• 每日时间预算：为每个网站设置每日使用时间上限，超时自动屏蔽，避免无节制浏览。
• 呼吸练习：在休息或感到压力时，引导你进行深呼吸练习，快速放松身心，恢复专注力。
• 生产力追踪：记录每日专注时长、屏蔽网站次数等数据，生成可视化报告，让你清晰了解自己的进步。

主要特性

• 简单易用：一键开启/关闭屏蔽，无需复杂配置
• 高度自定义：可针对不同网站设置不同规则，灵活适应工作与生活需求
• 数据隐私：所有数据本地存储，不收集用户信息，安全可靠
• 跨平台支持：兼容 Chrome、Edge、Firefox 等主流浏览器
• 智能提醒：在即将超时或需要休息时及时通知，帮助你保持节奏

适用场景

• 远程工作者：在家办公时屏蔽娱乐网站，提升工作效率
• 学生党：学习期间限制社交媒体，专注备考或完成作业
• 自由职业者：管理时间预算，避免拖延，按时交付项目
• 任何希望提升自控力的人：通过数据追踪和习惯养成，逐步减少无意识刷手机的时间