Flag it

Flag it 是一款专为攀岩爱好者设计的免费渐进式网页应用（PWA），无需下载应用商店，无付费墙，即可轻松记录抱石训练和指力板训练。无论是记录每次攀岩的详细数据，还是通过指力训练提升力量，Flag it 都能为你提供直观的进度图表和可操作的数据，助力持续进步。

核心功能

• 训练记录：记录抱石和指力板训练会话，自动生成进度图表，可视化你的成长轨迹。
• 指力训练：内置抓握力追踪和计时器，设定目标并跟踪项目进展，科学提升手指力量。
• 社交互动：关注其他攀岩者，为他们的成就点赞，查看排行榜，与社区一起进步。
• 多语言支持：目前支持英语和荷兰语，未来将扩展更多语言。
• 云同步：跨设备无缝同步数据，随时随地访问你的训练记录。

主要特性

• 完全免费，无订阅或隐藏费用
• 无需应用商店，直接在浏览器中运行
• 轻量级PWA，节省设备存储空间
• 个人开发者持续维护，积极采纳用户反馈
• 隐私友好，数据掌控在自己手中

适用场景

无论你是攀岩新手还是资深爱好者，Flag it 都能帮助你系统化训练、追踪进步，并与志同道合的朋友保持联系。适合日常抱石训练、指力板专项练习，以及社区挑战和排行榜竞争。