Fear-Setting (a Tim Ferriss exercise)

Fear-Setting 是蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）提出的决策方法，旨在帮助人们克服对重大决策的恐惧。与其逃避恐惧，不如清晰地将其可视化。这套 Notion 模板 免费提供，引导你完成三个步骤：定义最坏情况、预防最坏情况、修复最坏情况，然后权衡潜在收益，最后计算不作为的代价。每次面对重大决策时，都可以重复使用这个模板。

核心功能

• 三步恐惧设定：按照费里斯的方法，系统性地分析恐惧，从定义最坏情况到制定预防和修复计划。
• 收益与代价分析：不仅关注风险，还评估潜在收益以及不作为的长期代价。
• 可重复使用：模板设计为通用格式，适用于职业、财务、关系等各类重大决策。

主要特性

• 结构化模板：Notion 模板提供清晰的章节和提示，引导你完成每一步。
• 免费获取：无需付费，即可下载使用。
• 易于定制：根据个人需求调整问题或添加笔记。
• 可视化布局：通过表格和列表直观展示恐惧与对策。

适用场景

• 职业转型：换工作、创业或转行时评估风险与收益。
• 财务决策：投资、大额支出或财务规划时避免犹豫不决。
• 人际关系：面对重要关系决定时，理清内心恐惧。
• 个人成长：克服拖延，勇敢尝试新事物。