Brain Rest

Brain Rest 是一款专为浏览器设计的数字健康工具，旨在帮助你摆脱无意识的网页浏览，重获专注与清醒。它将你的浏览器使用情况转化为一个可视化的“大脑状态”，让你直观地看到自己的注意力消耗程度，从而做出更明智的上网决策。

核心功能

Brain Rest 的核心是一个直观的仪表盘，它汇总了你在所有网站和标签页上花费的时间，并实时计算你的“大脑水平”，从“新鲜”到“呆滞”清晰可见。通过一个不打扰你工作流的页面内小部件，你可以随时掌握自己的状态，而无需切换窗口或中断当前任务。

主要特性

• 大脑水平监测：实时追踪你的注意力消耗，用生动的方式呈现你的认知负荷。
• 网站限制与屏蔽：为特定网站设定每日时间上限，或直接屏蔽那些最容易让你分心的站点。
• 专注模式与番茄钟：内置专注模式和一键启动的番茄钟，帮助你进入深度工作状态。
• 引导式休息：在适当的时候提醒你进行短暂休息，让你恢复精力，提高后续效率。
• 跨浏览器支持：支持 Chrome 和 Edge，并提供免费版和可选的高级功能。

适用场景

无论你是需要为重要项目保持专注的职场人士，还是希望提高学习效率的学生，Brain Rest 都能成为你的得力助手。它尤其适合那些经常被社交媒体、新闻网站或视频平台分散注意力的用户，帮助你重新掌控自己的时间和注意力。

通过将“意识”与“行动”相结合，Brain Rest 不仅让你“知道”自己的浏览习惯，更赋予你“改变”它的能力。它不是一个简单的拦截器，而是一个帮助你建立健康数字习惯的伙伴。