Andy Anxiety & Stress Tracker

Andy 是一款专注于焦虑根源分析的免费追踪工具。与大多数只记录情绪状态的应用不同，Andy 致力于帮助你理解焦虑背后的原因。只需几秒钟即可完成一次焦虑记录，随后应用会通过时间、星期和活动等多维度分析，为你呈现清晰的模式与趋势，让你不再盲目猜测触发因素。

核心功能

• 快速记录：轻点几下即可记录当前焦虑水平及相关活动，无需繁琐操作。
• 智能分析：自动识别焦虑在一天中的不同时段、一周中的不同日子以及与特定活动的关联，生成可视化图表。
• PDF 导出：一键导出包含所有数据的整洁 PDF 报告，方便你在下一次治疗时与医生分享。

主要特性

• 完全免费，无隐藏付费。
• 界面简洁直观，专注焦虑管理。
• 数据本地存储，保障隐私安全。
• 支持自定义活动标签，灵活适配个人生活。
• 提供洞察建议，辅助自我调节。

适用场景

• 希望深入了解自身焦虑模式的人。
• 正在进行心理咨询，需要记录数据辅助治疗的用户。
• 对情绪管理感兴趣，想通过数据化方式提升自我认知的科技爱好者。