Abendrot

Abendrot 是一款基于昼夜节律研究的免费开源 macOS 应用，它能在日落时分自动调整屏幕色温，减少蓝光对睡眠的干扰。应用以严谨的同行评审光研究为基础，通过平滑过渡的暖色滤镜，帮助用户自然适应夜晚环境，提升睡眠质量。

核心功能

• 自动日落同步：根据地理位置自动计算当地日落时间，在日落后逐渐将屏幕色温调至暖色调。
• 开源透明：代码完全公开，无任何广告、内购或付费墙，用户可自行审计或定制。
• 轻量无干扰：后台静默运行，不占用系统资源，不影响正常使用。

主要特性

• 科学依据：基于权威光生物学研究，精准模拟自然光变化。
• 完全免费：无隐藏收费，尊重用户隐私。
• 高度可定制：支持手动调整色温强度与过渡速度。
• 多显示器支持：可独立控制每个显示器的色温。
• 简洁界面：菜单栏图标一键开关，操作直观。

适用场景

• 夜间工作者：减轻长时间屏幕使用导致的视疲劳。
• 睡眠敏感人群：通过减少蓝光暴露改善入睡困难。
• 开发者与设计师：开源特性便于集成到工作流中。
• 追求健康生活的用户：以科学方式优化昼夜节律。